

Receptek
Szia, Kolly vagyok – szakképzett táplálkozási és életmód szakember.
30 kg-os saját fogyásom után küldetésem lett, hogy másoknak is segítsek egészségesen, fitten és magabiztosan élni. Ezen az oldalon azokat a gondosan összeállított receptjeimet találod, amelyek nemcsak finomak, hanem diétás szempontból is jól beilleszthetők a mindennapokba – legyen szó fogyásról, súlytartásról vagy egyszerűen tudatos táplálkozásról. Böngéssz bátran a cukormentes, diétás és egészséges finomságok között, és találd meg a kedvenceidet! Még több inspirációra vágysz?
Szerezd be a diétás receptkönyvemet, benne exkluzív receptekkel és praktikus tippekkel. Részletek ITT!


Túrós rétes rizslapból

Diétás székelykáposzta csirkemellből

Fűszeres pirított csicseriborsó snack

Egészséges avokádó puding

Csirkemell tócsni

Brassói recept csirkemellből

Fitness Bounty

A tökéletes zabpalacsinta receptje

Fitness tejszelet cukor és liszt nélkül

Avokádós-paradicsomos tészta életmódváltóknak

Málnás pohárdesszert diétázóknak

Sajtos-baconos húsgolyók

Cukormentes fehérjedús fitt raffaello

Cukkini pizza diétázóknak

Medvehagymás twister

Csokis-kókuszos narancs falatkák

Csirketorta recept

Fitt burgonyás csirkés tócsni

Itt a tiktok tészta, avagy sült fetás-paradicsomos tészta

Új fitt édesség: Itt a hűsítő joghurt szelet

Diétás lángos recept, amit ki kell próbálnod!

Tökmagos pogácsa életmódváltóknak

Egyszerű zabkeksz 4 hozzávalóból

Túró alapú pizza

Lisztmentes brokkoli torta

Teljes kiőrlésű pizza recept

Unod már a rántottát? Itt az omlett tekercs!

Fehércsokoládés fitt muffin
