Cukormentes ribizlis muffin

Hozzávalók (6 darabhoz):
150g zabliszt / zabpehelyliszt
170g natúr joghurt
2 tojás
egy kevés reszelt citromhéj
fél csomag sütőpor (7 g)
ízlés szerint folyékony stevia
80g ribizli

Tálaláshoz:
porrá őrölt eritrit

Elkészítés:
A tészta hozzávalóit alaposan összekeverjük, majd szilikon muffin formákba kanalazzuk,
és a tetejüket megszórjuk ribizlivel.
Előmelegített sütőben, 180 °C-on kb. 20–25 perc alatt készre sütjük.
Amikor kissé kihűltek, porrá őrölt eritrittel megszórjuk a tetejüket.

Ez a muffin hozzáadott cukor nélkül készül, így kevésbé terheli meg a vércukorszintet, és segít elkerülni a hirtelen éhségrohamokat. Rostban gazdag alapanyagainak köszönhetően tovább tartó teltségérzetet biztosít, így diétába is könnyen beilleszthető.

@kolly_fitness
Cukormentes ribizlis muffin 🧁 Ez a muffin hozzáadott cukor nélkül készül, így kevésbé terheli meg a vércukorszintet, és segít elkerülni a hirtelen éhségrohamokat. Rostban gazdag alapanyagainak köszönhetően tovább tartó teltségérzetet biztosít, így diétába is könnyen beilleszthető. Hozzávalók (6 darabhoz): 150g zabliszt 170g natúr joghurt 2 tojás egy kevés reszelt citromhéj fél csomag sütőpor (7 g) ízlés szerint folyékony stevia 80g ribizli Tálaláshoz: porrá őrölt eritrit Elkészítés: A tészta hozzávalóit alaposan összekeverjük, majd szilikon muffin formákba kanalazzuk, és a tetejüket megszórjuk ribizlivel. Előmelegített sütőben, 180 °C-on kb. 20–25 perc alatt készre sütjük. Amikor kissé kihűltek, porrá őrölt eritrittel megszórjuk a tetejüket. _____________________________________________________________ Segítek egy hosszú távon fenntartható, egészséges táplálkozás és életmód kialakításában! Diétás receptkönyvem sok-sok finomsággal: https://kollyshop.hu/termekek/konyvek-220 Személyre szabott étrend rendelés: https://www.kolly.hu/etrendtervezes/
♬ eredeti hang - Kolly fitness oldala 🍎