Személyre szabott  étrend igénylés

Csinálod a 30napos fitness kihívásom?
5000 Ft kedvezmény minden csomag árából a
 KIHIVAS kuponkóddal!
 Használd a kosárnál! 

A személyre szabott étrend előnye, hogy figyelembe veszi az adott kliens életmódját, életritmusát, anyagi és lakóhelyi lehetőségeit, esetleges élettani sajátosságait. Az étrendet az egyéni táplálkozási igényeidnek, szükségleteidnek megfelelően állítjuk be, olyan ételekből amelyeket szívesen készítesz majd el otthon és közel áll az ízlésvilágodhoz. Ha komoly változásokra és mentorálásra van szükséged, akkor jó helyen jársz!  Nem az a célunk, hogy csak kapj egy étrendet. A programunk lényege, hogy fogjuk a kezed! Feltárjuk az étkezésedben rejlő hibákat és korrigáljuk azokat. Kérdezhetsz, minden hónapban átbeszéljük hogyan haladsz, mi okozott nehézséget. Ez jelenti a szolgáltatás valódi értékét! 


Miért dönts a személyre szabott szolgáltatásunk mellett? 

100% Elhivatottság!
Több év szakmai tapasztalat!

Mi nem gyors fogyást igérünk neked, hanem olyan módszert, amivel tartós eredményt érhetsz el egészségesen. Szakértelmünk által a célodat úgy érjük el, hogy az ne járjon hiánytünetekkel, hormonháztartás felborulásával, falási rohamokkal és jojoeffektussal.

Odafigyelés és szakértelem!

Megelőzheted, hogy az egyoldalú, esetleg hiányos táplálkozásod miatt egészségügyi problémáid legyenek, illetve elérheted, hogy meglévő problémáid ne súlyosbodjanak.
Neked javasoljuk a programot, ha szeretnél jellenlegi állapotodnak megfelelő étrendet és életmódot követni.

Lépj ki az ördögi körből!

A személyre szabott étrend javasolt neked, ha unod, hogy nem működnek a különféle diéták és állandóan visszahízol. Akár éppen ellenkezőleg...próbálkozol régóta, de nem tudsz hízni egy grammot sem? Az étrended a célodhoz igazítva alkotjuk meg!

Tudatosság!

Ha szeretnéd felkészíteni a testedet a későbbi babavállalásra. 
A várandóság megterhelő a szervezet számára, így érdemes vitaminban és ásványi anyagokbak gazdag táplálkozást folytatni.

Kontroll!

A személyre szabott étrend javasolt neked, ha nem tudod hogyan táplálkozz, hogy lehetőleg rövid időn belül látványos eredménye legyen.
Ez a program javasolt neked, ha szeretnéd, hogy mentoráljunk!
3 hónapon keresztül segítjük utadat!



Bármikor, bárhonnan!

Férfiak és Nők egyaránt csatlakozhatnak szinte a világ bármely pontjáról! Az ár nem változik külföldi jelentkezés esetén sem! Az e-bookok elküldése PDF-ben történik, így rendelhetsz külföldről és belföldről egyaránt, a dokumentumok bárhol kinyomtathatóak vagy bárhol megnyithatod okostelefonodon.

Egy életre szóló program!

Programunk egy életen át használható szemléletet tanít meg.
Nem csak egy egyszerű étrendet adunk, hanem megtanítunk Téged később egyedül boldogulni! 3 hónapos együttműködés alatt elsajátíthatod a sikeres életmódváltás csínját bínját.

Pozitiv hatások!

Már első héten tapasztalhatod a személyre szabott táplálkozás pozitív hatásait (magasabb energiaszint, jobb emésztés, puffadás megszűnése, jobb alvásminőség, narancsbőr csökkenése, bőrproblémák enyhülése/megszűnése).

Válassz csomagot és vágjunk bele!

Páros rendelés esetén (2db étrend) 20% kedvezményt biztosítunk! Kérd a kuponkódot az info@kolly.hu címen!

ÁLTALÁNOS 

Amennyiben nincs egészségügyi problémád / ételérzékenységed.

3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
AJÁNDÉK táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
1db 110 oldalas személyre szabott étrend e-book
Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
Pontos, egyénileg szükséges kalória és makrotápanyagok kiszámolás
Grammra meghatározott mennyiségek
Táplálkozás beállítása
(súlytartáshoz, szálkásításhoz/ fogyáshoz, hízáshoz /
izmosodáshoz )

Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
Könnyen elkészíthető ételek
(széles recept választék)
Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap


ÚJ! Hozzáférés az otthoni alakformáló 30 perces edzés videókhoz 1 éven keresztül vagy választható 60 oldalas edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)
ÚJ! Extra motiváció! 170.000 Ft összdíjazás! +Minden átalakulásért érem jár! (átalakulás verseny részletei ITT)


ÁR: 40.000 Ft 

MENTES 

Igényelheted tojás-, tejfehérje-,
-glutén- és/vagy laktózmentes változatban.

  3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
 AJÁNDÉK táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
  1db 100 oldalas személyre szabott étrend e-book
  Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
  Pontos, egyénileg szükséges kalória és makrotápanyagok kiszámolása
  Grammra meghatározott mennyiségek
  Táplálkozás beállítása
 (súlytartáshoz, szálkásításhoz/ fogyáshoz, hízáshoz /
izmosodáshoz )

  Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
  Könnyen elkészíthető ételek (széles recept választék)
  Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
  Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap

ÚJ! Hozzáférés az otthoni alakformáló 30 perces edzés videókhoz 1 éven keresztül vagy választható 60 oldalas edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)

ÚJ! Extra motiváció! 170.000 Ft összdíjazás! +Minden átalakulásért érem jár! (átalakulás verseny részletei ITT)


ÁR:  42.000 Ft

SPECIÁLIS 

Inzulinrezisztencia / pajzsmirigy alulműködés és ehhez társuló PCOS esetén.

  3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
  AJÁNDÉK táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
  1db 100 oldalas személyre szabott étrend e-book
  Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
  Pontos, egyénileg szükséges kalória és makrotápanyagok kiszámolása
  Grammra meghatározott mennyiségek
  Táplálkozás beállítása
(súlytartáshoz, szálkásításhoz/ fogyáshoz, hízáshoz /
izmosodáshoz )

  Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
  Jótékony és kerülendő élelmiszerek ismertetése 
  Kiegészítőtápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok ismertetése   
  Könnyen elkészíthető ételek (széles recept választék)
  Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
  Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap

ÚJ! Hozzáférés az otthoni alakformáló 30 perces edzés videókhoz  1 éven keresztül vagy választható 60 oldalas edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)

ÚJ! Extra motiváció! 170.000 Ft összdíjazás! +Minden átalakulásért érem jár! (átalakulás verseny részletei ITT)

ÁR:  44.000 Ft 

Hogyan zajlik az együttműködés?

1. Rendelés leadása

A számodra megfelelő étrend csomagot ezen az oldalon kell megrendelned. A rendelésed fizethető paypal, bankkártyás fizetés, OTP Szép kártya vagy banki utalás opcióval. Amennyiben utóbbi  mellett döntesz, az ehhez szükséges adatokat a rendelés leadása után perceken belül küldjük.

2. Állapotfelmérés 

Az összeg beérkezése után 1-3  munkanapon belül küldünk egy visszaigazoló e-mailt és a részletes, nagyjából 50-60 kérdésből álló kérdőívet számodra. Ez alapján megvizsgáljuk, hogy jelenleg hogyan táplálkozol, mi a célod, hányszor szeretnél étkezni, milyen  ételeket szeretsz / nem szeretsz. 
 Feltárjuk az étkezésedben rejlő hibákat és korrigáljuk azokat.

3. Táplálkozás kisokos kiküldése

Amikor már egyeztettük a kérdőíved válaszait, utána küldünk neked  egy 
60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltás segédlet e-bookot táblázattal. Eszerint kell táplálkoznod 3-4 hétig, hogy ráhangolódj a személyre szabott étrendre a fokozatosság elvét követve. 

4. Személyre szabott étrend és edzéstev kiküldése

 Előreláthatólag 22 munkanapon belül kiküldjük számodra a választott edzésterved, elkészült étrended.

5. Utánkövetés 

A személyre szabott csomagod  kiküldése után 3 hónapig 4 hetente kell jelentkezned kontrollra. Ott átbeszéljük mennyit fejlődtél, mi okoz esetleg számodra nehézséget és van-e felmerülő kérdésed.  

6. Fenntartható életmód kialakítás

A program elején csatlakozhatsz egy VIP csoportba, ahol folyamatosan hasznos bejegyzéseket és receptet osztunk meg mi is, illetve a többi ügyfél is, ezzel motiválva egymást. 
Ha letelik az étrendedhez járó 3 hónap fejlődés követés, a  csoportban továbbra is tudsz böngészni és a tanultak alapján önnállóan is boldogulsz már!

KIZÁRÓ OKOK, AMIKOR NEM TUDJUK VÁLLALNI AZ ÉTRENDED KIÁLLÍTÁSÁT: 

- Terhesség / szoptatás 
-I-es vagy II-es tipusú cukorbetegség
-Krónikus emésztőrendszeri betegségek (pl. IBS, IBD, Crohn, CU)
- Húsmentes étrend igénylés ( vegán, vegetáriánus, stb.)
-Tejfehérjementes+tojásmentes kombinációs étrend igénylés 
- Komoly betegség miatt kórházi kezelés vagy orvosi felügyelet alatt állsz
-Lelki eredetű evészavarok
- 18 évet be nem töltött életkor
- Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy (pl. szívműtét, szervátültetés, stb.)
-Emésztőrendszeri / Hormonrendszeri szerv teljes vagy részleges hiánya
- Fordított mellkasi / hasi szervek esetén
- Keresztallergia, hisztamin érzékenység
-Vesebetegség, epebetegség, májbetegség
- Autoimmun betegségek esetén  (pl. hashimoto, cöliákia )
- Köszvény esetén
- Hormonális betegség, hormonkezelés
-Reflux
-Szív és érrendszeri betegség 

 


Szolgáltatásunk az egészség megőrzésére irányul.
A  tanácsadás nem helyettesíti sem az orvosi diagnosztikát, sem az orvosi kezelést, csak kiegészítheti azt!

Eltitkolt betegségekért / állapotokért és a tanácsadás javaslatainak be nem tartása miatt adódó későbbi egészségkárosodás vagy eredménytelen fejlődés esetén nem tudunk felelősséget vállalni!

Ha egyéb betegség áll fenn vagy összetett ételallergia, akkor kérjük rendelés leadása és fizetése előtt konzultálj szakembereinkkel, hogy tényleg tudják-e vállalni az étrended megírását.

info@kolly.hu


Referenciák
Több, mint 3000 elégedett ügyfél

NEKIK MÁR SIKERÜLT! TE IS KÉSZEN ÁLLSZ?