Személyre szabott étrend igénylés

Van élet a monoton natúr csirke-rizs-brokkoli kombináción túl...
Célunk, hogy változatos és finom ételekkel érd el a célod!

Bármi is legyen a célod, az edzés csak akkor lehet eredményes, ha mellette megfelelően táplálkozol. Annak érdekében, hogy ebben segítségedre legyünk, lehetőséged van személyre szabott étrend csomag rendelésre, ami neked megfelelően készül és hozzád van igazítva. Akár fogyás / szálkásítás, akár súlytartás esetleg izmosodás / súlygyarapodás a célod. Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága, illetve speciális hozzávalókat, mégis változatosak legyenek. Könnyen elkészíthető reggeli, ebéd, vacsora ötletekkel dolgozunk.

A személyre szabott étrendet számodra úgy állítjuk össze, hogy az akár A KÍVÁNT SÚLY ELÉRÉSÉIG TÖKÉLETES. Az étrend nem 5-7-10 napos, hanem több hónapra is megfelelő (akár egy egész életre megtanít téged jól táplálkozni.) Rendkívül sokszínű és mozaikszerű, tehát te is tudsz napokat összeállítani. Nagyobb túlsúly esetén, akkor javasolt étrendkorrigálás a folyamatos fejlődés érdekében, ha a testsúlyod 12-15%-al megváltozott (ez nagyjából 3-5 hónap), de olykor még ilyenkor sem feltétlen kell a korrigálás.
A korrigálást meglévő ügyfeleink kedvezményesen vehetik igénybe.

Miért dönts a személyre szabott szolgáltatásunk mellett?

100% Elhivatottság!
Több év szakmai tapasztalat!

Mi nem gyors fogyást igérünk neked, hanem olyan módszert, amivel tartós eredményt érhetsz el egészségesen. Szakértelmünk által a célodat úgy érjük el, hogy az ne járjon hiánytünetekkel, hormonháztartás felborulásával, falási rohamokkal és jojoeffektussal.

Odafigyelés és szakértelem!

Megelőzheted, hogy az egyoldalú, esetleg hiányos táplálkozásod miatt egészségügyi problémáid legyenek, illetve elérheted, hogy meglévő problémáid ne súlyosbodjanak.
Neked javasoljuk a programot, ha szeretnél jellenlegi állapotodnak megfelelő étrendet és életmódot követni.

Lépj ki az ördögi körből!

A személyre szabott étrend javasolt neked, ha unod, hogy nem működnek a különféle diéták és állandóam visszahízol. Akár éppen ellenkezőleg...próbálkozol régóta, de nem tudsz hízni egy grammot sem?
Az étrended a célodhoz igazítva alkotjuk meg!

Tudatosság!

Ha szeretnéd felkészíteni a testedet a későbbi babavállalásra.
A várandóság megterhelő a szervezet számára, így érdemes vitaminban és ásványi anyagokbak gazdag táplálkozást folytatni.

Kontroll!

A személyre szabott étrend javasolt neked, ha nem tudod hogyan táplálkozz, hogy lehetőleg rövid időn belül látványos eredménye legyen.
Ez a program javasolt neked, ha szeretnéd, hogy mentoráljunk!
3 hónapon keresztül segítjük utadat!

Bármikor, bárhonnan!

Férfiak és Nők egyaránt csatlakozhatnak a világ bármely pontjáról! Az ár nem változik külföldi jelentkezés esetén sem!
Az e-bookok elküldése PDF-ben történik, így rendelhetsz külföldről és belföldről egyaránt, a dokumentumok bárhol kinyomtathatóak vagy bárhol megnyithatod okostelefonodon.

Egy életre szóló program!

Programunk egy életen át használható szemléletet tanít meg.
Nem csak egy egyszerű étrendet adunk, hanem megtanítunk Téged később egyedül boldogulni! 3 hónapos együttműködés alatt elsajátíthatod a sikeres életmódváltás csínját bínját.

Pozitiv hatások!

Már első héten tapasztalhatod a személyre szabott táplálkozás pozitív hatásait (magasabb energiaszint, jobb emésztés, puffadás megszűnése, jobb alvásminőség, narancsbőr csökkenése, bőrproblémák enyhülése/megszűnése).

ÁLTALÁNOS Étrend csomag

Szolgáltatás tartalma: (Összesen 210 oldalas tudásanyag)
- 3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
- 1db ajándék 60 oldalas edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)
- 1db 60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
- 1db 90 oldalas személyre szabott étrend e-book
- Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
- Pontos, egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Grammra meghatározott mennyiségek
- Táplálkozás beállítása (súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz)
- Bevásárlólista a fontosabb élelmiszerekről és azok beszerzési helyeiről
- Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
- Könnyen elkészíthető ételek (széles recept választék)
- Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
- Fejlődési táblázatok
- Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap
- Étrended igényelheted Kolly Fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani.)

ÁR: 35.000 Ft ̶4̶0̶.̶0̶0̶0̶ ̶F̶t̶

BETELT! Következő jelentkezési lehetőség: február 1

MENTES Étrend csomag

Igényelheted tojás-, tejfehérje-,

-glutén- és/vagy laktózmentes változatban.

ÁR: 36.000 Ft ̶4̶2̶.̶0̶0̶0̶ ̶F̶t̶

BETELT! Következő jelentkezési lehetőség: február 1

SPECIÁLIS Étrend csomag

Igényelhető inzulinrezisztencia / pajzsmirigy alulműködés / pajzsmirigy túlműködés és ehhez társuló PCO(S) esetén.

Szolgáltatás tartalma: (Összesen 210 oldalas tudásanyag)
- 3 hónap fejlődés követés, 4 hetente e-mailes online konzultáció
- 1db ajándék 60 oldalas edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)
- 1db 60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltó segédlet e-book
- 1db 90 oldalas személyre szabott étrend e-book
- Online állapotfelmérés, részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
- Pontos, egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Grammra meghatározott mennyiségek
- Táplálkozás beállítása (súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz)
- Bevásárlólista a fontosabb élelmiszerekről és azok beszerzési helyeiről
- Személyre szabott étrend e-book elkészítése
(figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
- Jótékony és kerülendő élelmiszerek ismertetése
- Kiegészítőtápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok ismertetése
- Könnyen elkészíthető ételek (széles recept választék)
- Mozaikos rendszer (Te is tudsz magadnak napokat összeállítani akár)
- Fejlődési táblázatok
- Az étrend megfelelő a testsúlyod kb. 12-15%-ának megváltozásáig, mely nagyjából 3-5 hónap
- Étrended igényelheted Kolly Fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani.)

ÁR: 38.000 Ft ̶4̶5̶.̶0̶0̶0̶ ̶F̶t̶ ̶

BETELT! Következő jelentkezési lehetőség: február 1

Hogyan zajlik az együttműködés?

1. Rendelés leadása

A számodra megfelelő étrend csomagot ezen az oldalon kell megrendelned. A rendelésed fizethető paypal vagy banki utalás opcióval. Amennyiben utóbbi mellett döntesz, az ehhez szükséges adatokat a rendelés leadása után perceken belül küldjük.

2. Állapotfelmérés

Az összeg beérkezése után néhány munkanapon belül küldünk egy visszaigazoló e-mailt és a részletes, nagyjából 50-60 kérdésből álló kérdőívet számodra. Ez alapján megvizsgáljuk, hogy jelenleg hogyan táplálkozol, mi a célod, hányszor szeretnél étkezni, milyen ételeket szeretsz / nem szeretsz.
Feltárjuk az étkezésedben rejlő hibákat és korrigáljuk azokat.

3. Táplálkozás kisokos kiküldése

Amikor már egyeztettük a kérdőíved válaszait, utána küldünk neked egy
60 oldalas táplálkozás kisokos & életmódváltás segédlet e-bookot táblázattal. Eszerint kell táplálkoznod 3-4 hétig, hogy ráhangolódj a személyre szabott étrendre a fokozatosság elvét követve.

4. Személyre szabott étrend és edzéstev kiküldése

Előreláthatólag 22 munkanapon belül kiküldjük számodra a választott edzésterved, elkészült étrended és az ehhez tartozó bevásárlólistádat.

5. Utánkövetés

A személyre szabott csomagod kiküldése után 3 hónapig 4 hetente kell jelentkezned kontrollra. Ott átbeszéljük mennyit fejlődtél, mi okoz esetleg számodra nehézséget és van-e felmerülő kérdésed.

6. Fenntartható életmód kialakítás

A program elején csatlakozhatsz egy VIP csoportba, ahol folyamatosan hasznos bejegyzéseket és receptet osztunk meg mi is, illetve a többi ügyfél is, ezzel motiválva egymást.
Ha letelik az étrendedhez járó 3 hónap fejlődés követés, a csoportban továbbra is tudsz böngészni és a tanultak alapján önnállóan is boldogulsz már!

KIZÁRÓ OKOK, AMIKOR NEM TUDJUK VÁLLALNI AZ ÉTRENDED KIÁLLÍTÁSÁT:

- Terhesség / szoptatás
-I-es vagy II-es tipusú cukorbetegség
-Krónikus emésztőrendszeri betegségek (pl. IBS, IBD, Crohn, CU)

- Húsmentes étrend igénylés ( vegán, vegetáriánus, stb.)
-Tejfehérjementes+tojásmentes kombinációs étrend igénylés

- Komoly betegség miatt kórházi kezelés vagy orvosi felügyelet alatt állsz
-Lelki eredetű evészavarok

- 18 évet be nem töltött életkor

- Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy (pl. szívműtét, szervátültetés, stb.)
-Emésztőrendszeri / Hormonrendszeri szerv teljes vagy részleges hiánya

- Fordított mellkasi / hasi szervek esetén

- Keresztallergia, hisztamin érzékenység
-Vesebetegség, epebetegség, májbetegség

- Autoimmun betegségek esetén (pl. hashimoto, cöliákia )

- Köszvény esetén

- Hormonális betegség, hormonkezelés
-Szív és érrendszeri betegség

A táplálkozás tanácsadás nem helyettesíti sem az orvosi diagnosztikát, sem az orvosi kezelést, csak kiegészítheti azt!

Eltitkolt betegségekért / állapotokért és a tanácsadás javaslatainak be nem tartása miatt adódó későbbi egészségkárosodás vagy eredménytelen fejlődés esetén nem tudunk felelősséget vállalni!

Ha egyéb betegség áll fenn vagy összetett ételallergia, akkor kérjük rendelés leadása és fizetése előtt konzultálj szakembereinkkel, hogy tényleg tudják-e vállalni az étrended megírását, hiszen pénzvisszafizetésre NINCS lehetőség.

info@kolly.hu

Referenciák
Több, mint 2000 elégedett ügyfél
NEKIK MÁR SIKERÜLT! TE IS KÉSZEN ÁLLSZ?

Személyre szabott étrend igénylés

Miért dönts a személyre szabott szolgáltatásunk mellett?