Kosár
0
0 Ft
Fehércsokoládés fitt muffin
2019.08.20
Hozzávalók 6 darabhoz:
tésztához:
100g zabliszt
30g Kolly Fitness Fit Whey fehérjepor (Fehércsokoládé-eper ízű)
2db tojás
30g kókuszolaj a tésztába + 10g a muffinforma kikenéséhez
1 csomag sütőpor
1 csomag Bourbon vaníliás xilit (10g)
125g szeder
125g ribizli
Díszítéshez: 50g Torras hozáadott cukor nélküli fehércsokoládé
Miért érdemes nem kihagyni belőle a Kolly Fitness Fit Whey fehérjeport?
Diétás desszertek alapkelléke
Csökkentheted vele a diétás nasik szénhidráttartalmát, ha a liszt egyrészét fehérjeporral helyettesíted. Így a sütemény szénhidráttartalma alacsonyabb lesz, fehérjetartalma pedig az egészséges keretek között megnövekszik.
Mire is jó a fehérjepor?
Fontos szerepet játszik főleg diétában, hogy zsírból fogyj és ne az izmaidból, ezáltal elkerülheted, hogy plötyi legyél.
Az emberek 90%-a rendes táplálékból nem fedezi a napi szükséges fehérjebevitelét és így jön képbe a finom, diétát támogató Fit Whey fehérjepor, amelyet diéta során vacsorára is fogyaszthatsz akár csak hideg vízzel elkeverve turmixként, finom büntetlen édesség.
Hozzáadott glükomannánnal
Csökkenti az étvágyat és hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához.Segít leküzdeni az édesség utáni vágyat.
Hozzáadott kollagénnel
Kollagéntartalmának köszönhetően
segít a narancsbőr elleni küzdelemben és a bőr feszesítésében.
Elkészítés:
A gyümölcsöt mosd meg, csepegtesd le. A tészta hozzávalóit
jó alaposan dolgozd össze.
Annyi vizet adj hozzá, hogy csomómentes tésztát kapj.
Amikor a massza sima, forgasd bele a gyümölcsöt.
Kanalazd a tésztát a kókuszolajjal átkent muffinsütőbe.
Előmelegített sütőben 180 fokon süsd meg körülbelül 25-30 perc alatt. Amikor
kívül már szép piros, teszteld tűpróbával. Ha az egyik muffinba tűt vagy
fogvájót szúrsz, és nem ragad rá tészta, a süti elkészült.
Amikor a muffinok kicsit kihűltek olvasztott csokoládéval kend be a körbe a szélét. Hidd el a legfinomabb cukormentes muffin lesz, amit valaha ettél!
Tápérték:
Összes (6db): 1399 kcal, 60g fehérje, 115g szénhidrát, 80g zsír
1db: 233kcal, 10g fehérje, 19g szénhidrát, 13g zsír
Készítsd el a receptem és használd a #kollyfitness hashtaget!