Receptkönyv

Legyen élmény az egészséges táplálkozás!

Diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak.
Felejtsd el az önsanyargató menüsort és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség,
a leves, főzelék és a változatosság, akkor ez a receptkönyv Neked való!


A receptkönyvben titkos receptjeimet és a közösségi oldalaimon  legnagyobb népszerűségnek örvendő receptjeimet egyaránt megtalálod. Minden recept befotózott, képes illusztrációval van ellátva és tartalmazza a pontos tápanyagtartalmat, kalória/fehérje/szénhidrát/zsír mennyiséget. 

A receptek mind-mind könnyen beszerezhető alapanyagokból készültek, így bárhol be tudsz vásárolni hozzájuk. 
Egy jó étel az, ami energiát biztosít és ellát a szükséges tápanyagokkal, hogy a testünk és az agyunk is hatékonyan működjön. A könyvben található jó minőségű ételek üzemanyagot jelentenek a testünknek.

Kollár Brigitta táplálkozás és életmód szakember első receptkönyve!

Ma már emberek ezreinek adok tanácsot a kiegyensúlyozott és változatos étrend kialakításában. Ezt a diétás szakácskönyvet pedig nagy szeretettel hoztam létre azért, hogy segítsek Neked is az egészséges táplálkozás kialakításában. A könyvben megfelelően összeállított  receptjeim között válogathatsz, amelyek segítségével könnyedén összeállíthatsz egy olyan menüsort, amely változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít Neked és az egész családnak. A receptek egyszerűek, hogy a kezdők is sikerélménnyel készítsék el.  Nőknek, férfiaknak, gyerekeknek és időseknek egyaránt szívből ajánlom a benne lévő ételeket. 

 Nem szeretsz fél napot a konyhában tölteni? Én sem! Éppen ezért a receptek gyorsan elkészíthetőek. Fontos volt számomra, hogy  az alapanyagok beszerzése ne okozzon gondot senkinek, így olyan alapanyagokból főztem amelyeket bármelyik helyi szupermarketben megtalálsz.

Mit tartalmaz a 150 oldalas könyv?

Tápanyagdús, házi szendvicskrémeket (9 db)

Hozzáadott cukortól
mentes édességeket (18 db)

Gyorsan elkészíthető, tápláló sós harapnivalókat (8 db)

Diétás leveseket (7 db)

Egészségtudatos főzelék recepteket (4 db)

Energiát adó és egyszerűen elkészíthető főétel
recepteket (20 db)

Ezekkel a finom receptekkel biztosan találkozol a receptkönyvben! 

A receptkönyv csak 5290 Ft!  

MÁR E-BOOKBAN IS!


Külföldről rendelnél?
Válaszd az elektronikus verziót!

150 oldalas e-book gyönyörű fotókkal. Könnyen áttekinthető telefonról, tabletről és számítógépről is.
Minden benne található étel egészséges, tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, de egyszerű, bárki el tudja készíteni.⠀

Fizetés után az e-bookot 48 órán belül csatoljuk e-mailben!

A receptkönyv e-book 5199 Ft

A könyv szállítását csak Magyarországon belül vállaljuk!
FIGYELEM! Elektronikus formában való rendelés esetén (e-book) a vásárló nem gyakorolhatja elállási jogát, hiszen szellemi értéknek minősül és lehetővé válik a szerzői jogi védelem alá eső termék használata, többszörözése.

A receptkönyv vegyes táplálkozású embereknek segít a megfelelő táplákozás kialakításában. A benne lévő ételek többsége húst, glutént, laktózt, tojást is tartalmaz. Ételallergia esetén a receptkönyv nem ajánlott. A receptkönyv nem étrend! A receptekből önállóan tudod a napi menüsort összeállítani. Amennyiben segítségre van szükséged, hogy naponta egyénileg mennyi kalóriára és makrotápanyagra van szükséged, illetve mit / mikor / mennyit / mivel / miért érdemes enned, akkor a személyre szabott étrend szolgáltatást ITT találod.