Kosár
0
0 Ft
Januári kihívás – Újrakezdés
30 nap, fokozatos terhelés, kezdőknek is.
Heti 4 edzés
Üres oldal
Ide írhatsz...
LEGNÉPSZERŰBB VÁLASZTÁS
8 hetes Mentorált Táplálkozás Program
Ez a program azoknak szól, akik szeretnének egy szakmailag összeállított, személyre szabott étrendet, de nem akarnak egyedül végigmenni az életmódváltás útján. A 8 hét alatt nemcsak egy grammra pontos étrendet kapsz, hanem folyamatos szakmai támogatást, motivációt és visszajelzést is.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
-3.webp)
A program ára: 25.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik szeretnének végre egy átlátható rendszert követni, és fontos számukra, hogy az étrend mellett támogatást, motivációt és szakmai visszajelzést is kapjanak.
Csatlakozom!LEGTELJESEBB CSOMAG
8 hetes Teljes Átalakulás Program
A Teljes Átalakulás Program a legkomplexebb csomagom, amely az étrendet, a mentorálást és az otthoni edzéseket is egy rendszerbe foglalja.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
- 1 éves videótár hozzáférés otthoni edzésekkel
- 19-20 különböző edzés videós formában
- Szintednek megfelelő edzésnaptár
-9.webp)
A program ára: 30.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik nemcsak diétázni szeretnének, hanem szeretnének végre egy komplett rendszert követni étrenddel, mozgással és folyamatos támogatással.
Csatlakozom!
ÖNÁLLÓAN KÖVETHETŐ VERZIÓ
Csak személyre szabott étrendre van szükséged?
Mentorálás nélkül is kérheted a grammra pontos, személyre szabott étrendet, amelyet önállóan követhetsz a saját tempódban. Ez a csomag önálló követésre készült, ezért nem tartalmaz kérdezési lehetőséget, táplálkozási napló kiértékelést, illetve recept- és alapanyagcserét.
15.000 Ft
Megnézem
ÖNÁLLÓAN KÖVETHETŐ VERZIÓ
Csak személyre szabott étrendre van szükséged?
Mentorálás nélkül is kérheted a grammra pontos, személyre szabott étrendet, amelyet önállóan követhetsz a saját tempódban. Ez a csomag önálló követésre készült, ezért nem tartalmaz kérdezési lehetőséget, táplálkozási napló kiértékelést, illetve recept- és alapanyagcserét.
15.000 Ft
Megnézem
```html
-3.webp)
-9.webp)
```
LEGNÉPSZERŰBB VÁLASZTÁS
8 hetes Mentorált Táplálkozás Program
Ez a program azoknak szól, akik szeretnének egy szakmailag összeállított, személyre szabott étrendet, de nem akarnak egyedül végigmenni az életmódváltás útján. A 8 hét alatt nemcsak egy grammra pontos étrendet kapsz, hanem folyamatos szakmai támogatást, motivációt és visszajelzést is.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
A program ára: 25.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik szeretnének végre egy átlátható rendszert követni, és fontos számukra, hogy az étrend mellett támogatást, motivációt és szakmai visszajelzést is kapjanak.
Csatlakozom!LEGTELJESEBB CSOMAG
8 hetes Teljes Átalakulás Program
A Teljes Átalakulás Program a legkomplexebb csomagom, amely az étrendet, a mentorálást és az otthoni edzéseket is egy rendszerbe foglalja.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
- 1 éves videótár hozzáférés otthoni edzésekkel
- 19-20 különböző edzés videós formában
- Szintednek megfelelő edzésnaptár
A program ára: 30.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik nemcsak diétázni szeretnének, hanem szeretnének végre egy komplett rendszert követni étrenddel, mozgással és folyamatos támogatással.
Csatlakozom!🗓️ Havi edzéskihívások Kollyval
Kattints a hónapra, és megmutatom a javasolt heti edzésszámot + egy kész táblázatot. Letölthető PDF-et is tudsz mellé tenni.
Februári kihívás – Alakformálás
Fókusz: fenék–törzs + teljes test.
Heti 4–5 edzés
Márciusi kihívás – Erősödés
Erősítő napok + zsírégető blokkok.
Heti 4 edzés
.png)
LEGNÉPSZERŰBB VÁLASZTÁS
8 hetes Mentorált Táplálkozás Program
Ez a program azoknak szól, akik szeretnének egy szakmailag összeállított, személyre szabott étrendet, de nem akarnak egyedül végigmenni az életmódváltás útján. A 8 hét alatt nemcsak egy grammra pontos étrendet kapsz, hanem folyamatos szakmai támogatást, motivációt és visszajelzést is.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
A program ára: 25.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik szeretnének végre egy átlátható rendszert követni, és fontos számukra, hogy az étrend mellett támogatást, motivációt és szakmai visszajelzést is kapjanak.
Csatlakozom!LEGTELJESEBB CSOMAG
8 hetes Teljes Átalakulás Program
A Teljes Átalakulás Program a legkomplexebb csomagom, amely az étrendet, a mentorálást és az otthoni edzéseket is egy rendszerbe foglalja.
- Online állapotfelmérés és részletes kiértékelés
- Grammra pontos, személyre szabott étrend A és B héttel
- Reggelitől vacsoráig kidolgozott napi étkezési tervek
- Személyre szabott kalória- és makrotápanyag-beállítás
- Ételérzékenység figyelembe vétele
- Heti bevásárlólisták a szükséges alapanyagokkal
- Esztétikusan szerkesztett, kb. 55 oldalas étrend e-book
- Praktikus alternatívák és ételcserék
- Motiváló Facebook csoport
- Extra jutalmak és motivációs meglepetések
- Nyomtatható fejlődéskövető táblázatok
- 8 hetes e-mailes támogatás és kérdezési lehetőség
- Fejlődés kiértékelés és visszajelzés
- 1 éves videótár hozzáférés otthoni edzésekkel
- 19-20 különböző edzés videós formában
- Szintednek megfelelő edzésnaptár
A program ára: 30.000 Ft
Azoknak ajánlom, akik nemcsak diétázni szeretnének, hanem szeretnének végre egy komplett rendszert követni étrenddel, mozgással és folyamatos támogatással.
Csatlakozom!A Te címed
Itt kezdődhet a szöveged. Kattints ide, és kezdheted is az írást. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
