Fűszeres pirított csicseriborsó snack

Rostokban is gazdag, így támogatja emésztésed. Hosszú ideig tartó jóllakottságot eredményez, ami által diétákban tökéletes társ.

Hozzávalók:
1 konzerv csicseriborsó
15-20g kókuszolaj
tetszés szerinti fűszer (itt grill fűszerkeverék)

Elkészítés:
A konzerves csicseriborsót lecsepegtetjük, majd egy nagy konyharuhára borítjuk, és alaposan szárazra töröljük. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, a sütőt 200 °C-ra előmelegítjük.

A szárazra törölt csicseriborsót egy tálban összekeverjük a kókuszolajjal, majd megszórjuk a fűszerekkel. Alaposan elkeverjük, hogy az olaj és a fűszerek egyenletesen bevonják a szemeket.
A csicseriborsót a tepsire terítjük, majd a sütőbe toljuk, és körülbelül 20–25 perc alatt ropogósra sütjük.

Nézd meg a receptet videóval!