Kosár
0
0 Ft
Egyéni étrend igénylés
Kezdd velem fitten az évet!
Fogyj, formálódj és érezd végre jól magad a bőrödben – támogatással és motivációval!
Csatlakozz a közös kezdéshez, kapj személyre szabott étrendet és egy támogató közösséget magad mellé!
KÖZÖS KEZDÉS
2026.01.05.
Folyamatos bekapcsolódási lehetőség
Hátralévő idő indulásig:
00nap
00óra
00perc
00mp
⚠ Már csak 0 napod maradt, hogy velünk indulj – ne halaszd tovább!
Miért vágj bele most?
- Támogató Facebook csoport – nem maradsz egyedül.
- Nyereményjátékok az aktív résztvevőknek.
- Extra receptek, tippek, motiváció.
- Átalakulásodért ajándékcsomagot küldök, ha fotóval jelzed az eredményed.
Igaz rád az, hogy...
Fogyni szeretnél, izmosodni, hízni vagy egészségesen szeretnél súlyt tartani?
Alig van energiád?
Gyakran puffadsz, rossz a közérzeted?
Rosszul alszol, sőt akár álmatlanság gyötör?
Szeretnéd felkészíteni testedet a babavállalásra?
Az orvosod életmódváltást javasolt, de fogalmad sincs, hogyan kezdj hozzá?
Most derült ki, hogy ételérzékenységed van, és nem tudod, mit ehetsz, vagy hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott étrendet?
Úgy érzed, egyedül nem megy, és szükséged lenne szakmai támogatásra is?
Változókorba léptél, és úgy érzed, semmi sem használ? A megfelelő étrend a kellemetlen tüneteket is enyhítheti.
PCOS, inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigy problémák nehezítik a mindennapjaidat, és szeretnéd étrenddel is támogatni az egészséged?
Bármelyik is igaz rád – jó helyen jársz!
A táplálkozás kulcsszerepet játszik a fizikai és mentális jóllétben, a hormonháztartásban, az energiaszintedben és az eredményeidben is. Étrendjeimet úgy állítottam össze, hogy azok ne csak működjenek – hanem élvezhetőek is legyenek a mindennapokban.
Egy valóban szakszerűen összeállított étrend célja az, hogy megmutassa számodra: MIT egyél, MIKOR fogyaszd el, MIVEL párosítsd, MENNYIT tegyél a tányérra, és HOGYAN készítsd el az adott ételt.
Mert az étkezés nem csupán kalóriákról szól – hanem arról, hogy hogyan támogatja a testedet, a céljaidat és a mindennapi jóllétedet.
Valódi ételek, valódi eredmények
Ezek az ételek nemcsak finomak, de segítenek elérni az egészséges céljaidat is. Nézd meg, milyen finomságok várnak rád!
.png?_gl=1*u4reab*_gcl_aw*R0NMLjE3NjIwMjg2NDcuQ2p3S0NBanczOXJlQlJCSkVpd0FPMW0wT1V5NDRabFkwRHpBQWhncVNsQnBVQ1pKLTFlcnY2dHpEcVplbC1HZ1hacmNraEhYeE1Odm1Sb0N5bHNRQXZEX0J3RQ..*_gcl_au*MjA4OTI4MzM2MS4xNzYyMDIxMDU1LjgxMTUzOTY1My4xNzYyMDIxMDU1LjE3NjIwMjEwNTU.)
Minden recept a célodhoz igazított kalória- és tápanyagtartalommal készül. Nem kell lemondás vagy koplalás – ezek az ételek segítenek fogyni, megtartani a súlyt, izmosodni vagy energikusabbá válni a mindennapokban!
Csomagok
KIZÁRÓ OKOK, AMIKOR NEM JAVASLOM AZ ÉTREND IGÉNYLÉSÉT
-Várandósság vagy szoptatás időszaka
-Inzulinnal kezelt cukorbetegség (I-es típusú vagy inzulinos II-es típusú)
-Krónikus emésztőrendszeri betegségek (pl. IBS, IBD, Crohn-betegség, colitis
ulcerosa)
-Hisztamin érzékenység
-Fruktóz intolerancia
-Súlyos belgyógyászati vagy anyagcsere-betegségek (pl. krónikus vesebetegség,
májbetegség, daganatos megbetegedés)
-Orvos által előírt, speciális diétát igénylő állapot
- 18 év alatti életkor
-Friss műtéti beavatkozás előtt vagy után (pl. szívműtét,
szervátültetés)
-Emésztőrendszeri vagy hormonrendszeri szerv hiánya vagy
eltávolítása (pl. epehólyag)
-Vesebetegség, epeproblémák, májbetegségek
-Autoimmun betegségek (pl. Hashimoto, cöliákia, lupusz)
– akkor különösen, ha aktív szakban van
-Szív- és érrendszeri betegségek (pl. kezeletlen vagy súlyos
szívelégtelenség, koszorúér-betegség, stroke utáni állapot)
Kérdésed van? Ne habozz feltenni!
Szolgáltatásom az egészség megőrzésére irányul.
A tanácsadás nem helyettesíti sem az orvosi diagnosztikát, sem az orvosi kezelést, csak kiegészítheti azt!
A számok magukért beszélnek
10 év
Szakmai tapasztalat
7000+
Elégedett résztvevő
91%
Sikerességi ráta
88%
Ajánlaná másoknak is
89%
Egyszerűnek tartotta a programot