Tejfölös sajtos csirkemell

Elkészítés:
A csirkemellet szeletekre vágjuk majd tetszés szerint fűszerezzük, megkenjük tejföllel majd megszórjuk sajttal és előmelegített sütőben sütőpapíros tepsibe készre sütjük. (Igény szerint  1 gerezd fokhagymát fokhagymanyomón átnyomunk és elkeverünk tejföllel és ezzel kenjük le a húst.) A zöldséget is szintén sütőben készítettem el egy hőálló tálban és a végén összekevertem a rizzsel. Nagyon finom ebéd ötlet ajánlom nektek is🙏😊

Tápérték: (1adag)
561kcal, 47g fehérje, 60g szénhidrát, 13g zsír