Diétás pörkölt csirkemellből


Hozzávalók 2 adaghoz:
200g csirkemell kockára vágva
20g kókuszzsír a sütéshez
1 fej vöröshagyma apróra vágva
120g teljeskiőrlésű tészta 

Elkészítés:
Az apróra vágott hagymát kókuszzsíron megpirítjuk majd hozzáadjuk a csirkemellet, fűszerezzük izlés szerint (só, bors, paprika) majd picit még piritjuk és felöntjük 1 pohár vízzel.
Puhárra főzzük. Amikor kész tésztával tálaljuk. Nyamnyam.
Én csemege ubit választottam hozzá😁


Tápérték: (1adag)
439 kcal, 32g fehérje, 41g szénhidrát,15g zsír