Üdvözöllek az oldalamon!
Kollár Brigitta vagyok!

Szakképzett életmód és táplálkozás tanácsadó
Életmód és gasztroblogger
A Kolly Fitness™ márka megalkotója

Szeretettel köszöntelek az egészséges életmód és az alakformálás világában!
Én Kollár Brigitta vagyok, de leginkább Kolly néven lehetek ismerős számodra.
Szakképzett életmód táplálkozási tanácsadóként és a saját fogyásom tapasztalataival a hátam mögött, örömmel osztom meg veled azokat az ismereteket és tanácsokat, amelyek segíthetnek elérni az egészséges és kiegyensúlyozott életmódodat.
Szakképzett táplálkozási és életmód tanácsadóként dolgozom, de a testmozgás is közel áll a szívemhez, így többféle edző képzést is elvégeztem az évek során, hogy komplexen tudjam segíteni a hozzám fordulókat. Több éve foglalkozok az egészséges életmóddal 30 kg-os fogyásom után, a hosszú évek alatt a legkülönbözőbb diéták előnyeit és hátrányait is kitanulmányoztam. Közel 10 éve folyamatosan tanulok és képzem magam, hogy a legjobb tudásom alapján maximálisan tudjak segíteni vendégeimnek.
Ma már emberek ezreinek adok tanácsot a kiegyensúlyozott és változatos étrend kialakításában Magyarország legnépszerűbb életmódváltó csoportjában is, amely a Fitten egész évben Kollyval nevet viseli és meghaladja a 122.000 fős létszámot.

Végzettségeimet és bemutatkozásomat megtekintheted a Rólam menüpontban.

Rólam bővebben

Kezdd el tested (sz)építését velem!

Ismerd meg a Kolly márkát és közösséget!
Itt mindent megtalálsz, amire szükséged lehet az alakformáláshoz!

KEZDETEK: Az utam a változáshoz

Évekkel ezelőtt úgy döntöttem, hogy ideje gyökeresen megváltoztatni az életem. 30 kg súlyfeleslegtől szabadultam meg, és eközben felfedeztem, milyen erő rejlik az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban. Ez az út nemcsak a fizikai átalakulásomról szólt, hanem arról is, hogy megtaláljam azt az egyensúlyt, amely segít boldogabb és energikusabb életet élni. Azért kezdtem el foglalkozni ezzel, mert szeretném, ha te is megtapasztalnád, hogy a változás lehetséges, és te is képes vagy rá!

FEJLŐDÉS: Közel 10 év tanulás és tapasztalat

Közel egy évtizede kezdtem el a táplálkozás és az életmód területén képezni magam. Azóta folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy a legjobb szakmai támogatást nyújthassam vendégeimnek. Számomra fontos a fejlődés, hiszen ezáltal tudok igazán személyre szabott megoldásokat kínálni mindazoknak, akik az egészségesebb élet mellett döntenek. Ha úgy érzed, ideje kezedbe venni a saját egészségedet, tudd, hogy számíthatsz rám, hiszen nemcsak szakemberként, de sorstársként is melletted állok. 💪

KÖZÖSSÉGÉPÍTÉS

2013 óta aktívan jelen vagyok a közösségi médiában, ahol küldetésemnek érzem, hogy minél több emberrel megismertessem az egészséges életmód fontosságát és szeretetét. Az évek során a platformjaim jelentős közösséggé fejlődtek. A Fitten egész évben Kollyval Facebook csoport mára több mint 122.000 tagot számlál, ahol együtt inspiráljuk és támogatjuk egymást az egészséges életmód útján. Számomra a közösség ereje az, ami igazán segít kitartani, és boldogan látom, hogy mennyi ember számára hoztam már változást. Csatlakozz hozzám, és éld át te is a közös fejlődés örömét!

MÁRKAÉPÍTÉS

Az egészséges életmód iránti szenvedélyem és elkötelezettségem az évek során nemcsak hivatásommá, hanem valódi márkává nőtte ki magát. 2013 óta a KOLLY név a hitelességet, az inspirációt és a közösség erejét képviseli a közösségi médiában. Mára több százezer embert érek el különböző platformokon, és küldetésemnek érzem, hogy minél több emberrel osszam meg a kiegyensúlyozott életmód iránti szeretetemet. Itt a vásárlás nem ér véget a fizetéssel! A KOLLY márka nemcsak termékeket kínál, hanem egy életérzést is. Miután nálam vásárolsz, egy támogató közösség részévé válsz, ahol folyamatos inspirációt és motivációt találsz. Csatlakozz az online közösségemhez és ne maradj le a különleges nyereményjátékokról sem! Légy részese valami igazán különlegesnek! A webshopomban és szolgáltatásaimon keresztül olyan eszközöket és útmutatást nyújtok, amelyek segítenek az egészséges életmód felé vezető úton. Legyen szó személyre szabott étrendekről, online edzésekről vagy kiegészítő termékekről, mindent azért hoztam létre, hogy támogassalak az álmaid elérésében. Kezdjük el együtt a változást!

INSPIRÁCIÓ: Most kezdődik a TE történeted!

Mindenki képes változni, csak el kell indítani az első lépést. Az én utam bizonyítja, hogy nincs lehetetlen, és te is elérheted a céljaidat. Csatlakozz hozzám, és kezdjük el együtt a te sikeres történeted megírását! Az oldalamon számos hasznos termék, olvasnivaló és eszköz vár, hogy segítsen elindulni az egészséges életmód felé vezető úton. Ne habozz megosztani velem a saját céljaidat és kihívásaidat, hiszen itt vagyok, hogy együtt dolgozzunk azok elérésén.

KAPCSOLATFELVÉTEL:

Keress bátran az alábbi elérhetőségen:
info@kolly.hu

Vendégeim véleményei:

3 hónap alatt -6,1 kg.
Szeretném megköszönni a segítségeteket, a sok anyagot és tudást, amit átadtatok. Ezeket a későbbiekben is tudom kamatoztatni.

Zsófi

Mára már 20 kg-val kevesebb vagyok, mint egy évvel ezelőtt, és szeretném megköszönni Nektek, hogy ismét visszanyerhettem az önbizalmam, és boldog és egészséges lehetek a Ti segítségetekkel!

Stefi

Kedves Brigi!
Egy hónap alatt lefogytam 4 kilót, remélem látszik a különbség én látom és nem csak a mérlegen, magamon is. Eszméletlen boldog vagyok, mert már rég nem kezdődött a súlyom ötössel és most 58 kiló vagyok kereken hihetetlen és nagyon köszönöm
Szép napot nektek!

Judit

46 èvesen megcsinàltam,ami eddig soha nem sikerült!!
80 kiló helyett már 65 kg-ot mutat a mérleg.

Sarolta

Pajzsmirigy alulműködésemmel kapcsolatban kértem segítséget. Szerintem a képek magukért beszélnek, nélküled nem sikerült volna. Örök hálám a segítségért és rengeteg tudásért, melyet hasznosítani tudok. A cél ugyan meg messze, de egyre közelebb Az arcbőröm jelentősen javult az étrendnek köszönhetően, illetve voltam vérvételen, amelynek eredményéből kiderült végre nincs gyulladás a szervezetemben. Sajnos erre évek óta nem volt példa, az öröm elmondhatatlan.

Réka

Köszönöm szépen az tudásanyagot, mert a segítségével már pár hét alatt is változott a testem. Szeretem ezeket az ételeket, ráadásul egyszerűen elkészíthetőek!
Eddig mindenhonnan mínusz 3 cm-t mértem, aminek nagyon örülök! Folytatás következik természetesen. Mindenkinek sok sikert kívánok az álmai eléréséhez!! Ami nagyon fontos szerintem: Nem szabad feladni, hiszen kitartással és fegyelemmel bármilyen cél elérhető!!

Klaudia

El sem tudom mondani,milyen hálás vagyok. Csak ismételni tudom,amit mindenki más mond, ez tényleg működik! Köszönöm, hogy példát mutattok, köszönöm, hogy segítetek másoknak a céljaik elérésében!
Minden, de minden igaz, amit állítotok, ami a mai világban alig fordul elő. S aki nem hiszi, járjon utána. Én büszkén mondom mindenki előtt, aki "rámcsodálkozik", hogy Kolly és csapatának köszönhetem,hogy jobban érzem magam bőrömben, s lassan,de biztosan elérem a célom!
Köszönöm, és kalapot emelek a csapat előtt! Fantasztikusak vagytok!!

Ágnes

A mai napig nem hiszek a szememnek, hogy a mérleg ennyivel kevesebbet mutat. Leírhatatlanul hálás vagyok, hogy segítettetek elindítani azon az úton, amire rá kellett térnem az egészségem érdekében.Az elmúlt 12 hét ráébresztett arra, hogy nem érdemes halogatni az előttem álló kihívásokat, bele kell vágni, mert ezzel jutok előre. Nagyon köszönöm Nektek, hogy bátorítottatok, fogtátok a kezem és hasznos tanácsokkal láttatok el. Sosem fogom elfelejteni honnan indultam!