Egyszerű zserbógolyó  zabpehellyel

2023.12.29

Hozzávalók 17-18 darabhoz:
200g zabpehely közepesen ledarálva
150g cukrozatlan darált dió
250g xilittel és eritrittel édesített sárgabaracklekvár
igény esetén rumaroma

Mázhoz:
200g étcsokoládé vagy hozzáadott cukortól mentes tejcsokoládé
15 g kókuszolaj

Szórás:
Lehet színes tortadara, kókuszreszelék, daràlt dió is. Én most apró dió darabokat választottam. 




Elkészítés:
Egy tálban összekeverjük a zserbógolyó hozzávalóit: a zabpelyhet, a diót és a baracklekvárt. Ízlés szerint tehetünk bele egy nagyon pici rumaromát is. Amikor jól összedolgoztuk a masszát közepes méretű (kb. 3 cm átmérőjű) golyókat formázunk belőle. Az étcsokoládét és a kókuszolajat összeolvasztjuk. A golyókat az olvasztott csokoládéba mártjuk.
 Hűtőben minimum 2-3 órát állni hagyjuk, hogy jól megdermedjen.


Nézd meg a receptet videóval! 

@kolly_fitness Zserbógolyók❄️☃️ Hozzávalók 17-18 darabhoz: ▫️200g zabpehely közepesen ledarálva ▫️150g cukrozatlan darált dió ▫️250g xilittel és eritrittel édesített sárgabaracklekvár ▫️ igény esetén rumaroma Mázhoz: ▫️200g étcsokoládé ▫️15 g kókuszolaj Szórás: Lehet színes tortadara, kókuszreszelék, daràlt dió is. Én most apró dió darabokat választottam. Elkészítés: Egy tálban összekeverjük a zserbógolyó hozzávalóit: a zabpelyhet, a diót és a baracklekvárt. Ízlés szerint tehetünk bele egy nagyon pici rumaromát is. Amikor jól összedolgoztuk a masszát közepes méretű (kb. 3 cm átmérőjű) golyókat formázunk belőle. Az étcsokoládét és a kókuszolajat összeolvasztjuk. A golyókat az olvasztott csokoládéba mártjuk. Hűtőben minimum 2-3 órát állni hagyjuk, hogy jól megdermedjen 🙂 —————————————— #életmódváltás #mutimiteszel #mutimitsütsz #nekedbe #egészségeséletmód #easyrecipe #mutimiteszel_fitt #zserbó #zserbógolyó #diétás #cukormentes #sütésnélkül #karácsonyirecept #karácsony #christmas #christmasdesserts #christmasrecipe ♬ Christmas - neozilla