Kosár
0
0 Ft
A dokumentum tartalma:
-Gyakorlat illusztrációk
- Helyes kivitelezés leírás
- Bemelegítés / Nyújtás segédlet
- Edzésnapló melléklet és fejlődési táblázat
FONTOS!
Az edzésprogramok nem személyre szabottak, ezek megvásárolható kész edzésprogram ebookok összeállítva, mindegyikben a leghatékonyabb gyakorlatsorokkal, viszont minden bizonnyal találsz a több edzéstervünk közül saját edzettségi szintednek megfelelőt.