Személyre szabott mentor program fejlődés követéssel

Ez a szolgáltatás típus 2021-ben megszűnik!
Utolsó lehetőség a mentor programba csatlakozni!

Van élet a monoton csirkés rizsen túl...
Célunk, hogy változatos és finom ételekkel érd el a célod! 


Bármi is legyen a célod, az edzés csak akkor lehet eredményes, ha mellette megfelelően táplálkozol. Annak érdekében, hogy ebben segítségedre legyünk, lehetőséged van személyre szabott étrend e-book rendelésre, ami neked megfelelően készül és hozzád van igazítva. Akár fogyás / szálkásítás, akár súlytartás esetleg izmosodás / súlygyarapodás a célod. Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága, illetve speciális hozzávalókat, mégis változatosak legyenek. Könnyen elkészíthet reggeli, ebéd, vacsora ötletekkel dolgozunk.


A személyre szabott étrendet számodra úgy állítjuk össze, hogy akár az a kívánt súly eléréséig tökéletes. Az étrend nem 5-7-10 napos, hanem több hónapra is megfelelő, hiszen rendkívül sokszínű és mozaikszerű, tehát te is tudsz napokat összeállítani. Nagyobb túlsúly esetén, akkor javasolt étrendkorrigálás a folyamatos fejlődés érdekében, ha a testsúlyod 15%-al megváltozott. (Ez nagyjából 3-5 hónap)
A korrigálást meglévő ügyfeleink kedvezményesen vehetik igénybe.

 Ha fogyni szeretnél ez a csomag ajánlott 10kg alatti súlyfelesleg esetén. 

12 hétre (3hónapra)

Bronz csomag tartalma:
- Online állapotfelmérés, Részletes kérdőív kitöltése és kiéertékelése
- Pontos egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Grammra meghatározott mennyiségek
- Táplálkozás beállítása ( súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz..)
- Bevásárlólista a fontosabb élelmiszerekről és azok beszerzési helyeiről
- Személyre szabott étrend ebook elkészítése 
    (figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
- Mozaikos rendszer ( te is tudsz magadnak napokat összeállítani )
- Fejlődési táblázatok
- Étrended igényelheted Kolly fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani)

- 1 db választható edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi)  
- 3 hónap fejlődés követés, 4 hetente emailes online konzultáció 

    ÁR:   ̶4̶2̶.̶9̶9̶9̶ ̶F̶t̶   34.000 Ft 

20 hétre (5 hónapra)

Ezüst csomag tartalma:
- Online állapotfelmérés, Részletes kérdőív kitöltése és kiértékelése
- Pontos egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Grammra meghatározott mennyiségek
- Táplálkozás beállítás ( súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz..)
- Bevásárlólista a fontosabb élelmiszerekről és azok beszerzési helyeiről
- Személyre szabott étrend ebook elkészítése
   (figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
- Mozaikos rendszer ( te is tudsz magadnak napokat összeállítani ) 
- Fejlődési táblázatok 
- Étrended igényelheted Kolly fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani)
  
- 1 db választható edzésterv e-book  (otthoni vagy edzőtermi)
- 5 hónap fejlődés követés, 4 hetente emailes online konzultáció
- Étrend korrigálás (Második étrend  igénylése 4 hónap elteltével amennyiben kitartó vagy)

 ÁR:   ̶6̶1̶.̶9̶9̶9̶F̶t̶ ̶   49.000 Ft 

Ha fogyni szeretnél ez a csomag ajánlott 10-20 kg közötti 
súlyfelesleg esetén

Ha fogyni szeretnél ez a csomag ajánlott 20 kg feletti 
súlyfelesleg esetén

28 hétre (7 hónapra)

Arany csomag tartalma:
- Online állapotfelmérés, Részletes kérdőív kitöltése és kiértékelése
- Pontos egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Grammra meghatározott mennyiségek
- Táplálkozás beállítása ( súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz...)
- Bevásárlólista a fontosabb élelmiszerekről és azok beszerzési helyeiről 
- Személyre szabott étrend ebook elkészítése

   (figyelembe véve panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket)
- Mozaikos rendszer ( te is tudsz magadnak napokat összeállítani )
- Fejlődési táblázatok  

- Étrended igényelheted Kolly fitness termékekkel és nélkülük is.
(Amennyiben kipróbálnád termékeim, ehhez állandó kedvezményt
tudunk biztosítani)
 
- 2 db választható edzésterv e-book (otthoni vagy edzőtermi) 
- 7 hónap fejlődés követés, 4 hetente emailes online konzultáció
- Étrend korrigálás (Második étrend és edzésterv igénylése 4 hónap elteltével amennyiben kitartó vagy)

ÁR:  ̶7̶1̶.̶9̶9̶9̶ ̶F̶t̶ ̶   60.000 Ft 

Szolgáltatásunkról bővebben:

Részletes kérdőív

Állapotfelmérés a jelenlegi táplálkozási és életviteli szokásaidról. Pontos, egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása.

Igényeidre szabva 

Figyelembe vesszük a panaszt okozó vagy nem kedvelt ételeket. Az étrendet igényelheted táplálékkiegészítőkkel és nélkülük is.


Változatos rendszer

Az étrendekben minden naphoz több elkészítési mód tartozik, illetve mozaikszerű étrend rendszerrel dolgozunk tehát te is tudsz magadnak napokat összeálíltani a megadott élelmiszerek alapján.

Bevásárlólista 

Alapanyag ajánlás, azok beszerzési forrásaival. Könnyen, olcsón és egyszerűen ekészíthető ételek, egészséges alapanyagokból.

Pozitív hatások 

Már első héten tapasztalhatod a személyre szabott táplálkozás pozitív hatásait ( magasabb energiaszínt, helyreállt emésztés, puffadás megszűnése, jobb alvásminőség, narancsbőr csökkentése, bőrproblémák enyhűlése/megszűnése )

Tudatos táplálkozás

Megelőzheted, hogy az egyoldalú, esetleg hiányos táplálkozásod miatt egészségügyi problémáid legyenek, illetve elérheted, hogy meglévő problémáid ne súlyosbodjanak.

Fenntartható életmód 

Elkerülheted, hogy drága fogyókúrás termékekre kelljen költened, hiszen azokon úgysem élhetsz egy életen át.

Gyors,egyszerű kézbesítés 

Személyre szabott e-book elküldése PDF-ben, így rendelhetsz külföldről és belföldről egyaránt, a dokumentumok bárhol kinyomtathatóak.

KIZÁRÓ OKOK, AMIKOR NEM TUDJUK VÁLLALNI AZ ÉTRENDED & EDZÉSTERVED KIÁLLÍTÁSÁT: 

- Szoptatás, terhesség
-I-es típusú  és II.-es tipusú cukorbetegség
- Húsmentes étrend igénylés ( vegán, vegetáriánus, stb.)
-Tejfehérjementes+tojásmentes kombinációs étrend igénylés
- Komoly betegség miatt kórházi kezelés vagy orvosi felügyelet alatt állsz
-18 évet be nem töltött életkor
- Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy (pl. szívműtét, szervátültetés, stb.)
- Hiányzó szerv (pl vese) esetén vagy fordított mellkasi/hasi szervek esetén
- Keresztallergia, hisztamin érzékenység
- Autoimmun betegségek esetén (pl. hashimoto, cöliákia )
- Köszvény esetén
- Hormonális betegség, hormonkezelés
-Szív és érrendszeri betegség

Edzéstervhez tartozó kizáró okok:
- Szoptatás, terhesség
- Epilepszia
- Sérv
-Szétnyílt hasizom
-Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy (pld. Szívműtét, szervátültetés..)
- Olyan mozgásszervi betegség, amely speciális gyógytornát, gyakorlatokat igényel
-Komoly betegség miatt kórházi kezelés vagy orvosi felügyelet alatt állsz

Ha egyéb betegség áll fenn vagy összetett ételallergia, akkor kérjük rendelés leadása és fizetése előtt konzultálj szakembereinkkel, hogy tényleg tudják-e vállalni az étrended megírását, hiszen visszautalásra jelenleg NINCS lehetőség.
info@kolly.hu