TOP 4 egyszerű diétás fagyi recept

2021.07.11





4 legjobb otthon  elkészíthető diétás fagyi recept

Ebben a nagy forróságban jól esne egy kis hideg  és cukormentes édesség? Mutatok néhány zseniális ötletet, miből készíthetsz pillanatok alatt remek diétás fagylaltot, amelyeket akkor is bátran kipróbálhatsz, ha odafigyelsz az alakodra!


Csokis-Mogyorókrémes fagylalt

Hozzávalók:
2db közepes banán
50ml kókusztej
40g Kolly Fitness csokis mogyorókrém- hozzáadott cukor nélkül
(itt találod)
15g picikre tört étcsokoládé / reszelt étcsokoládé

Elkészítés: 
A banánt karikázzuk kisebbekre és tegyük egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a 30g Kolly fitness csokis-mogyorókrémet és a kókusztejet. Turmixoljuk össze, hogy egy krémes állagot kapjunk. Az elkészült masszát öntsük egy dobozba, keverjük el az étcsokoládé darabokkal  és tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.


Vaníliás-kókuszos álom

Hozzávalók:
25g Kolly fitness Fit Whey  vaníliás fehérjepor ( itt találod)
150g zsírszegény krémes túró
eritrit/stevia
néhány evőkanál víz (elhagyható)
15g kókuszreszelék 

Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan elkeverjük vagy összeturmixoljuk, majd egy fagyis dobozban berakjuk a fagyasztóba 4-5 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.


Epres -fehércsokis protein fagyi

Hozzávalók:
- 300 g eper
- 25g Kolly fitness eper-fehércsokis fit whey fehérjepor ( itt találod)
- 1 nagy doboz natúr görög joghurt

Elkészítés:
Az epret megtiszítjuk, felkockázzuk és egy turmixgépbe alaposan összedolgozzuk a joghurttal és fehérjeporral. 
Az elkészült masszát öntsük egy dobozba és  tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.


Tejcsoki ízű fitt fagylalt 

Hozzávalók:
2db közepes banán
50ml kókusztej
40g Kolly Fitness mogyorókrém- hozzáadott cukor nélkül
(itt találod)
15g apróra tört mogyoró 

Elkészítés:
A banánt karikázzuk kisebbekre és tegyük egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a 30g Kolly fitness mogyorókrémet és a kókusztejet. Turmixoljuk össze, hogy egy krémes állagot kapjunk. Az elkészült masszát öntsük egy dobozba, keverjük el a mogyoró darabokkal és tegyük fagyasztóba minimum 3-4 órára. Célszerű félóránként villával kissé átkeverni, hogy kanalazható állaga legyen a végén.