Házi fitt kőrözött


Hozzávalók: (2adaghoz)
180g meggle zsírszegèny túró
80g natúr joghurt
fèl vöröshagyma kockára vágva
só,bors,pirospaprika, (szárított petrezselyem)
A hozzávalókat alaposan összekeverem és fogyasztható is.

Kenyèr nèlkül, paprikába töltve vacsira is tökèletes ez a gyors reggeli ötlet. 


Kőrözött tápèrtèke (1 adag)
114 kcal, 14 g fehèrje, 10g szènhidrát, 1.5g zsír

Én most zöldségekkel és teljeskiőrlésű kenyérrel fogyasztottam.






Készítsd el receptem és használd a #kollyfitness hashtaget!