Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Zöldséges csirke saslik zöldborsós barna rizzsel

2016.11.27

Zöldséges csirke saslik zöldborsós barna rizzsel
 


nevtelen.png


Hozzávalók a saslikhoz:
250g csirkemell
1 db közepes hagyma
1 db paprika
1 db paradicsom
gyros fűszerkeverék

 

Elkészítés:
A csirkét kockára vágjuk ,befűszerezzük a gyros fűszerkeverékkel , a többi hozzávalóit is kockákra vágjuk és fa hurkapálcákra felszúrjuk ( nekem 3 pálcányi lett ebből a mennyiségből), majd sütőpapiros tepsiben sütjük olaj hozzáadása nélkül 15-20 percig. Én rizibizivel tálaltam  (80g barna rizs+50g zöldborsó)

 

dumbbell_png16411.png