Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Vendégváró gyors mini pizzák

2016.06.01

 

aatortilla.png

 

 

Hozzávalók:(10db-hoz)

2 darab teljeskiörlésű  tortilla lap 

1 zacskó light mozzarella  (125g)

100g csirkemell sonka 

30g Felix cukormentes ketchup

 
aatortilla01.png
 

Elkészítés:

A tortillákból kis korongokat vágunk pohár segítségével,

5 kis korong jön ki darabonként.

Utána sütőpapiros tepsibe tesszük őket megkenjük ketchuppal ,

a csirkemell sonkát apróra vágjuk és egyenletesen elosztjuk,

ugyanígy a sajtot is, majd sütőbe kb 15-20 percig sütjük smile hangulatjel

 

 

aatortilla02.png

aatolrtilla03.png

 
TÁPÉRTÉK:


egész tepsi:

760 kcal , 64g fehérje , 62g szénhidrát , 26g zsír


1db:


76 kcal , 6.4 g fehérje , 6.2 g ch , 2.6g zsír

                            

aatortilla.png