Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Tejszínes gombás csirke

2017.11.16

Tejszínes gombás csirke spenóttal ès paradicsommal színezett durum tèsztával


Hozzávalók a tejszínes csirkéhez:

200g gomba
230g csirkemell
Fél vöröshagyma
10g kókuszzsír
2 dl laktózmentes főzőtejszin 

 

Elkészítés: 

A kókuszzsíron megpíritjuk az apróra vágott hagymát, majd felkockázzuk a csirkemellet és hozzáadjuk. Felaprítjuk a gombát és azt is hozzáadjuk majd felöntjük nagyon pici vízzel, ízesítjük sóval, borssal, pirospaprikával és fedő alatt főni hagyjuk, majd hozzáadjuk a főzőtejszint és  még pár percig a tűzön hagyjuk.
Nagyon finom , glutén és laktózmentes diétába is beilleszthető  megfelelő választott körettel.

 

Jó étvágyat :)

 

duru.png

 

aa4.png    aaket01.png