Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Sajtos cukkinis csirkemell

2015.07.21

Sajtos cukkinis csirkemell 

 

Hozzávalók: (1 adaghoz)
300 g csirkemell
200g cukkini
70g zsírszegény sajt / light mozzarella

Elkészítés:
Sütőpapirral bélelt tepsibe rakunk egy sort a felkarikázott cukiniből majd a tetszés szerint fűszerezett apróra vágott csirkemellett eloszlassuk rajta, majd mégegy sor cukkini és sütőben sütjük, majd a sütés vége felé a sajtot is rárakjuk és még pár percig sütjük:)

TÁPÉRTÉK:(1adag)
523 kcal , 98 g fehérje , 9 g ch , 10g zsír)

Tipp:
Ezt az adagot megfelezhetjük két étkezésre és mellé köretnek rizst is tehetünk smile hangulatjel