Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

PROTEINES ZABOS MIKRÓS SÜTIFALATOK

2015.06.12

PROTEINES ZABOS MIKRÓS SÜTI

Hozzávalók:
40g zabpehely
30g fehérjepor
1 db egész tojás
2db tojásfehérje
édesítő
pici szódabikarbóna
pici kókuszos aroma

Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan elkeverjük én még raktam bele 1 evőkanál vizet majd a folyékony masszát egy hőáló pici tálba mikroba raktam 2x1 percre (1 perc után fordítás)
Majd pici kockákra vágtam:)

Tápérték: (öntet nélkül)
365 kcal , 38g fehérje , 30g szénhidrát, 9 g zsír

 

1520630_1620761921470347_84398872318162398_n.jpg