Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

PROTEINES KÓKUSZKOCKA

2015.06.12

PROTEINES KÓKUSZKOCKA 

Hozzávalók:

piskótához:
30g zabpehely
30g fehérjepor
1 tojás
édesítő
kókuszaroma
pici szódabikarbóna

Máz:
15g zsírszegény cukormentes kakaópor
pici víz
édesítő

+15g kókuszreszelék

Elkészítés:
A psikóta alapanyagait alaposan összekeverjük majd egy mikrózható tálba 1 percig sütjük mikorban (lehet kell 2 perc is)

Aztán kockákra vágjuk, a hamis csokis cuccba megmártóztatjuk majd belehempergetjük a kókuszreszelékbe.

Tápérték:
442 kcal , 38 g fehérje , 29g ch , 20g zsír

 

22098_1621095518103654_2777902942839913725_n.jpg