Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

MINIPIZZÁK

2015.06.12

MINIPIZZÁK 

Hozzávalók:(12db-hoz)
3 darab tortilla lap (teljeskiörlésű)
1 zacskó light mozzarella mini (100g)
100g csirkemell sonka (itt TESCOS)
30g Felix cukormentes ketchup

Elkészítés:
A tortilálkból kis korongokat vágunk, 4 kis korongnak kell kijönni darabonként.
Utána sütőpapiros tepsibe tesszük őket megkenjük ketchuppal , a csirkemell sonkát apróra vágjuk és egyenletesen elosztjuk, ugyanígy a sajtot is, majd sütőbe kb 15-25 percig sütjük smile hangulatjel

TÁPÉRTÉK:
egész tepsi:
753 kcal , 49g fehérje, 83g szénhidrát, 31g zsír

1db:
63 kcal , 4g fehérje , 7g szénhidrát, 2,6g zsír
 
 

10352291_1493655357514338_7512382005596528902_n.jpg