Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Egészséges Pita pizza

2017.08.30

Teljes kiőrlésű pita pizza

 

piza1.png

 

Hozzávalók: (2 főre)
 2 darab teljes kiőrlésű pita 
 Felix cukormentes ketchup
100g csirkemell sonka
125g tolle light trappista sajt
60g kukorica

 

Elkészítés:
A pitát megkenjük cukormentes ketchuppal vagy egy evőkanál 12%-os tejföllel ki hogy szereti, kockára vágott  csirkemell sonkát teszünk rá , illetve zsírszegény sajtot és kukoricát. Sütőpapiros tepsibe helyezzük őket és előmelegített sütőben 12-15 percig sütjük .

 

Tápérték: (egy pizza):  
371 kcal,  36g fehérje,  39g szénhidrát , 8g zsír 

 

                                     


 

proba05.png        proba06.png