Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Cukormentes madártej

2015.06.12

Villámgyors Madártej 1főre:



Hozzávalók:
Tej(2dl)
Tojásfehérje (2db)
Egész tojás(1db, szétválasztva)
Édesítő
Vanillia aroma

Elkészítés:
A tojásokat szétválasztjuk igy 3 tojásfehérjéből habot verünk gépi habverővel és egy pici édesítővel amíg olyan kemény nem lesz hogy ne essen ki a tálból.
A tejet az 1db tojássárgájával és pici édesítővel és aromával felmelegítem majd egy tálba öntöm és rákanalazom a kemény habot.

1adag: 204 kcal ( 19g fehérje ; 10g szénhidrát ; 9g zsír)


 

 

548901_1405680822978459_998251033_n.jpg