Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Baconbe tekert csirkemell csíkok körettel

2018.07.13

Baconbe tekert csirkemell csíkok körettel


Hozzávalók 1 adaghoz:
100g csirkemell
40g bacon
200g brokkoli
50g bulgur

A csirkemellet  csíkokra vágjuk majd rátekerjük a bacont, sütőpapiros tepsiben olaj hozzáadása nélkül készre sütjük.
A brokkolit pároljuk, a bulgurt kifőzzük.
Nagyon finom gyors ötlet, ha már unod a natúr csirkét :)

Tápérték:
523 kcal, 43g fehérje, 39g szénhidrát, 21g zsír 

 

 

aann.jpg