Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

ÉTREND / EDZÉSTERV IGÉNYLÉS


cc.png

nevtelen.png
eeq1.png

Képtalálat a következőre: „fitness icon  png”

kezddel.png

 

egyarant01.png

 

 

 

nevtelen.png

 

nevtelen.png  nevtelen.png  nevtelen.png

 

nevtelen.png   nevtelen.png  nevtelen.png

 

nevtelen.png

 


Képtalálat a következőre: „ lose weight png”

 

bov.png

 

Bármi is legyen a célod, az edzés csak akkor lehet eredményes,
ha mellette megfelelően táplálkozol.Hogy ebben segítségedre legyünk,
lehetőséged van személyre szabott étrend e-book rendelésre,
ami neked megfelelően készül és hozzád van igazítva akár fogyás,
 akár súlytartás esetleg izmosodás vagy egészséges hízás a célod.

Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága illetve speciális 
hozzávalókat,mégis változatosak legyenek.

 


Az étrendekben minden naphoz 3-4 elkészítési mód tartozik illetve mozaikszerű étrend rendszerrel dolgozunk tehát te is tudsz magadnak napokat összeálíltani a megadott élelmiszerek alapján.
Így akár a 5 napos étrenddel is tudsz 20 napon keresztül rendkívül változatosan étkezni .

Minél több napos egy étrend annál változatosabb.
Az előírtakat a  kívánt súly eléréséig célszerű követni (előről kezdeni)

 

 

ef.png

Képtalálat a következőre: „kitchen spoon png”
 

                 

 

 

 

tartalma.png

      -Részletes kérdőív

-Állapotfelmérés a jelenlegi táplálkozási, életviteli szokásaidról

-Pontos, egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása

-Figyelembe vesszük a panaszt okozó vagy  nem kedvelt ételeket

-Az étrendben  a legtöbb étkezéshez több elkészítési variáció van megadva,
melyek gyorsan és könnyen elkészíthetőek.

- Képes egészséges  receptgyűjtemény  (50+ recept)


-Már első héten tapasztalhatod a célodnak megfelelő személyre szabott táplálkozás pozitív hatásait
( magasabb energiaszínt, helyreállt emésztés, puffadás megszűnése, jobb alvásminőség, narancsbőr csökkentése, bőrproblémák enyhűlése/megszűnése ) 

- Személyre szabott e-book  elküldése PDF-ben


-VIP Ügyfélklub tagság (recepttár hozzáférés, hasznos infók elérése ) 

fgffdf.png

 

nevtelen.png

 

Ha egyéb betegség áll fenn kérjük  rendelés leadása és fizetése előtt konzultálj szakembereinkkel, hogy tényleg tudják-e vállalni az étrended megírását hiszen visszautalásra nincs lehetőség.
kollydiet@gmail.com

 

 

feher04.png

 

 

 

 

nevtelen.png
 

    nevtelen.png   nevtelen.png  nevtelen.png

nevtelen.png  nevtelen.png   nevtelen.png

nevtelen.png nevtelen.pngnevtelen.pngnevtelen.png nevtelen.png

 

 

 

Képtalálat a következőre: „vegetables dumbbell png”

 

bovebb.png

 

Választhatsz konditermi edzéstervet illetve otthoniakból is, az utóbbi kategória elsősorban olyan
személyeknek lett megalkotva akik nagyon ritkán vagy egyáltalán nem jutnak el konditerembe,
de elengedhetetlen számukra is az erősítő jellegű testedzés.
Az otthoni edzésterveinkben figyeltünk
rá, hogy a legkevesebb eszközt kelljen beszerezni. Minden edzésterv e-book  
könyvszerűen van megszerkesztve így könnyen átlátható és bármikor
kinyomtatható (35-48 oldal)

 

Legyél  férfi vagy nő, tömegnövelés vagy szálkásítás legyen a célod,
konditerembe edzenél esetleg otthon erősítenél inkább
vagy állóképességeden javítanál mi mindenben tudunk segíteni.

 

 

Gyakorlat illusztrációk
 

Helyes kivitelezés leírás 

Bemelegítés / Nyújtás segédlet 

 

Ajándék edzésnapló melléklet 
 

Edzésterv e-book  elküldése PDF-ben
edzesnaplos3.png


kizarokok2.png

 

 

 

feher04.png

 

fff.png

nevtelen.png

 

 

uo.png

referencia.png

nevtelen.png

referencia.png

atalakulas3.png

nevtelen.png

fejlodes1.png

referencia.png

s1.png

s2.png

 

mi1.png

referencia.png

nevtelen.png

sw.png

mi2.png

als.png

 

fogy1.png

 

atr2.png

 

atr1.png


referenc.png
 

beforeafter1.png
 

beforeafter2.png
 

atalakulas1.png

nevtelen.png

fejlodes2.png

atalakulas2.png
nevtelen.png

 

ll.png