Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

cc.png

feg01.png

 

 

hg.png

 

 

 

Kapcsolódó kép

prog3.png

 

                  Kapcsolódó kép

leiras01.png

        

         

                                                        ff.jpg

 

 

ara.png

 

leiras02.png

 

                                                                                                        

                                       fdd.png

 

A személyre  szabott étrend e-book  neked megfelelően készül és  hozzád van igazítva. A te célodnak megfelelő kalória és makró  tápanyagoknak megfelelően vannak  megalkotva , benne   grammra pontosan megírt alapanyagokkal. Általában 5, de kérés   szerint 4 étkezést tartalmaznak.  Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága illetve speciális   hozzávalókat mégis változatosak legyenek.  Az étrendek könyvszerűen vannak szerkesztve (27-52 oldalasak)  így könnyen  átláthatóak és bármikor kinyomtathatóak, csatolunk benne egy  fejlődési táblázatot ,amelyben nyomon követheted alakulásod,  elkészítési ötleteket,  12 recept mellékletet képekkel, illetve  jegyzet részt ,ahol hasznos tanácsokkal látunk el mi a teendőd, ha  nem az étrend szerint étkezel.  Jelenleg ÁLTALÁNOS és SPECIÁLIS étrendek közül választhatsz, az  utóbbi azt jelenti, ha igényeled, hogy étrended vegetáriánus,  laktózmentes, gluténmentes legyen ,ha az általánost jelölöd be,  úgy vesszük, hogy az étrend írásakor erre nem kell figyelnünk.   Az étrendeket általában 5 étkezésre írjuk és igény szerint diétás  édességekkel egészítjük ki.   Az 5 napos étrend A B C D E napból áll , így csak 5 naponta kell  enned ugyanazt a menüsort és a célod eléréséig érdemes  követni utasításaink.

 

 A személyre szabott étrend e-book  neked megfelelően készül és

hozzád van igazítva. A te célodnak megfelelő kalória és makró

tápanyagoknak megfelelően vannak  megalkotva , benne

 grammra pontosan megírt alapanyagokkal. Általában 5, de kérés

 

szerint 4 étkezést tartalmaznak.

Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága illetve speciális 

hozzávalókat mégis változatosak legyenek.

Az étrendek könyvszerűen vannak szerkesztve (30-55 oldalasak)  így könnyen

átláthatóak és bármikor kinyomtathatóak, csatolunk benne egy

fejlődési táblázatot ,amelyben nyomon követheted alakulásod,

elkészítési ötleteket,  16 recept mellékletet képekkel, illetve

jegyzet részt ,ahol hasznos tanácsokkal látunk el mi a teendőd, ha

nem az étrend szerint étkezel.

Jelenleg ÁLTALÁNOS és SPECIÁLIS étrendek közül választhatsz, az

utóbbi azt jelenti, ha igényeled, hogy étrended vegetáriánus,

laktózmentes, gluténmentes legyen ,ha az általánost jelölöd be,

úgy vesszük, hogy az étrend írásakor erre nem kell figyelnünk.

 

Az étrendeket általában 5 étkezésre írjuk és igény szerint diétás

édességekkel egészítjük ki.

 

Az 5 napos étrend A B C D E napból áll , így csak 5 naponta kell

enned ugyanazt a menüsort és a célod eléréséig érdemes

követni utasításaink. 

 

 

21175441_1422209121188139_1251139919_n.jpg  21148506_1422209124521472_68590369_n.jpg   21148517_1422223261186725_971605032_n.jpg

 

 

Edzésterveinkből  választhatsz konditermi edzéstervet illetve  otthoniakból is, az utóbbi kategória elsősorban olyan  személyeknek lett megalkotva akik nagyon ritkán vagy egyáltalán  nem jutnak el konditerembe,de elengedhetetlen számukra is az  erősítő jellegű testedzés. Az otthoni edzésterveinkben figyeltünk  rá, hogy a legkevesebb eszközt kelljen beszerezni.  Minden edzésterv e-book  könyvszerűen van  megszerkesztve így könnyen átlátható és bármikor  kinyomtatható (20-30 oldal) , a dokumentumban találsz minden gyakorathoz  illusztrációt és a helyes kivitelezés leírását ,valamint nyújtás és  bemelegítés segédletet.

 

Edzésterveinkből  választhatsz konditermi edzéstervet illetve

otthoniakból is, az utóbbi kategória elsősorban olyan

személyeknek lett megalkotva akik nagyon ritkán vagy egyáltalán

nem jutnak el konditerembe,de elengedhetetlen számukra is az

erősítő jellegű testedzés. Az otthoni edzésterveinkben figyeltünk

rá, hogy a legkevesebb eszközt kelljen beszerezni.

Minden edzésterv e-book  könyvszerűen van

megszerkesztve így könnyen átlátható és bármikor

kinyomtatható (20-30 oldal) , a dokumentumban találsz minden gyakorathoz

illusztrációt és a helyes kivitelezés leírását ,valamint nyújtás és

bemelegítés segédletet. 

 


 

leiras03.png

 

 

                          Képtalálat a következőre: „ lose weight png”

 

 

 

fff.png

ugyg.png

 

 

 

 

uo.png

nevtelen.png

sw.png

 

s1.png

s2.png

 

mi1.png

 

mi2.png

 

als.png

 

s3.png

 

 

prog5.png

 

 

 

 

ll.png