Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

ÁRAK

cc.png

 

ff.jpg


hg.png

 

 

 

nevtelen.png


 

fed.png

 

 

3 napos ÁLTALÁNOS személyre szabott ( 6.000ft )
 

4 napos ÁLTALÁNOS személyre szabott ( 7.000ft )
 

5 napos ÁLTALÁNOS személyre szabott ( 8.000ft )
 

7 napos ÁLTALÁNOS személyre szabott ( 9.500 ft )

 

30 NAPOS ÁLTALÁNOS személyre szabott  ÉTREND A KIHÍVÁSHOZ ( 9. 990 ft ) 

 

 

3 napos gluténmentes személyre szabott ( 6.500ft )
 

3 napos laktózmentes személyre szabott ( 6.500ft )
 

3 napos glutén- laktózmentes személyre szabott ( 6.500ft )
 

3 napos vegetáriánus személyre szabott ( 6.500ft )
 

3 napos tejfehérjementes személyre szabott ( 6.500ft )
 

 

4 napos gluténmentes személyre szabott ( 7.500ft )
 

4 napos laktózmentes személyre szabott (7.500ft )

4 napos vegetáriánus személyre szabott ( 7.500ft )

 

 

 

sav02.png

 

 

Bármi is legyen a célod, az edzés csak akkor lehet eredményes,ha

mellette megfelelően táplálkozol.

Hogy ebben segítségedre legyünk, lehetőséged van személyre

szabott étrend e-book rendelésre , ami neked megfelelően készül és

hozzád van igazítva. A te célodnak megfelelő kalória és makró

tápanyagoknak megfelelően vannak  megalkotva , benne

 grammra pontosan megírt alapanyagokkal. Általában 5, de kérés

 

szerint 4 étkezést tartalmaznak.

Törekszünk rá, hogy étrendjeink ne tartalmazzanak drága illetve speciális 

hozzávalókat mégis változatosak legyenek.

Az étrendek könyvszerűen vannak szerkesztve (30-55 oldalasak)  így könnyen

átláthatóak és bármikor kinyomtathatóak, csatolunk benne egy

fejlődési táblázatot ,amelyben nyomon követheted alakulásod,

elkészítési ötleteket,  16 recept mellékletet képekkel, illetve

jegyzet részt ,ahol hasznos tanácsokkal látunk el mi a teendőd, ha

nem az étrend szerint étkezel.

Jelenleg ÁLTALÁNOS és SPECIÁLIS étrendek közül választhatsz, az

utóbbi azt jelenti, ha igényeled, hogy étrended vegetáriánus,

laktózmentes, gluténmentes legyen ,ha az általánost jelölöd be,

úgy vesszük, hogy az étrend írásakor erre nem kell figyelnünk.

 

Az étrendeket általában 5 étkezésre írjuk és igény szerint diétás

édességekkel egészítjük ki.

 

Az 5 napos étrend A B C D E napból áll , így csak 5 naponta kell

enned ugyanazt a menüsort és a célod eléréséig érdemes

követni utasításaink. 

 

 

 

 

nevtelen.pngnevtelen.png nevtelen.png

 

21175441_1422209121188139_1251139919_n.jpg  21148506_1422209124521472_68590369_n.jpg   21148517_1422223261186725_971605032_n.jpg

 

 

 

 


 

 

 

nevtelen.png


fed01.png

 

KEZDŐ súlyzós erősítő - konditermi edzésterv / első 12 hét / ( 5000ft )
 

HALADÓ súlyzós erősítő - konditermi edzésterv (5000ft )
 

OTTHONI súlyzós erősítő - kezdő edzésterv ( 5000ft )
 

OTTHONI súlyzós erősítő - haladó edzésterv ( 5000ft )
 

TRX kezdő edzésterv ( 5000ft )
 

GUMIKÖTELES kezdő edzésterv ( 5000 Ft )

 

 

30NAPOS KEZDŐ OTTHONI EDZÉSTERV A KIHÍVÁSHOZ (4400 Ft ) 
 

30NAPOS KEZDŐ KONDITERMI EDZÉSTERV A KIHÍVÁSHOZ (4400 Ft ) 

 

sav03.png

 

Edzésterveinkből  választhatsz konditermi edzéstervet illetve

otthoniakból is, az utóbbi kategória elsősorban olyan

személyeknek lett megalkotva akik nagyon ritkán vagy egyáltalán

nem jutnak el konditerembe,de elengedhetetlen számukra is az

erősítő jellegű testedzés. Az otthoni edzésterveinkben figyeltünk

rá, hogy a legkevesebb eszközt kelljen beszerezni.

Minden edzésterv e-book  könyvszerűen van

megszerkesztve így könnyen átlátható és bármikor

kinyomtatható (20-30 oldal) , a dokumentumban találsz minden gyakorathoz

illusztrációt és a helyes kivitelezés leírását ,valamint nyújtás és

bemelegítés segédletet. 

 

 

 

nevtelen.pngnevtelen.png nevtelen.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

fff.png

ugyg.png

 

 

 

 

uo.png

nevtelen.png

sw.png

 

s1.png

s2.png

mi1.png

 

mi2.png

als.png


s3.png

 

 

ll.png